1、【要对自己好一点】对别人太好，就是对自己不够好，甚至迷失自己，不爱自己。这样别人就不会珍惜你。很多时候，自己太迁就别人，是自己的做法向别人表明了：你不值得爱，不值得珍惜。其实别人是怎么对待自己的，都是自己的言行模式造成的。
2、【要舍得离开】如果别人觉得你离不开他，就会把你当成一个负担和累赘。当他这么看待你的时候，你就只是他的一个附庸罢了。他会把你的付出看成是理所当然的，是在讨好他，而不会心怀感激和爱。经常告诉自己：我不需要别人，会活得更好。只有摆脱了依赖，才能更好地做自己，爱自己。
3、【不与无爱的人纠缠】如果你连爱自己都做不到，才会与无法给予爱的人陷入一场无谓的感情游戏中，借此来逃避自己的责任。与无爱的人纠缠，向对方讨爱，其实对方无法给予。这样，你就会把一切的错误归咎于对方，而不是反省自身，让自己成长。爱自己，就应该结束那种并不美好的情感纠纷，远离无爱的人。
4、【保持头脑的清醒】或许你并不了解一个人，也并不清楚他是否适合自己。你只是用救济的姿态，喜欢自作聪明地拯救人罢了。或许是习惯了受虐，习惯去咀嚼痛苦和不幸。但其实，这些都不是爱。如果你总是这样，当你离去时，不会有人想起你一点点的好处，反而觉得如释重负，这样多可悲。
5、【改变自己的期望】很多时候，我们总是费尽心思地去改变别人，去改变外界的事物，使自己的心灵疲倦不堪，也十分气馁。其实真正需要改变的，只是自己不合理的期望。适当地调整自己，降低自己的期望，不和别人较劲。这并非消极，而是对自己和别人的尊重。
6、【不要寻找避风港】或许你习惯把亲密关系当作避风港，喜欢把自己的不幸和痛苦一味地倒给与自己亲密的人。但你最终会发现，越是太亲近的人，越是容易令人受伤，容易令人痛苦。要懂得，没有人是你的避风港，一切还是要自己去面对和承担。
