1、沐浴的意思，立足洗澡，就是一种活动 、现象，用水冲洗身上不干净之污垢。这种活动，或者现象，人人都有接触、亲身体验，不需要做过多解释，白费笔墨、纸张，对人无益，反而增添烦恼，劳心费神。
2、沐洗掖悻杞浴的意思，是一种现象，从现象中引申出来的智慧，才是大家需要了解、探索，去应用的。沐浴，实质有减法之意思，从身上洗去不干净污垢，留下舒畅之心情，又不损失自我，本身就是减法，是有形世界，看得见、摸得到。探索沐浴之意思，带有格物致知之理，有形与无形之分。把沐浴，单纯理解为洗澡，就是格物，引申出来，拿到清心寡欲，就带有无形、智慧之意思。
3、沐浴的意思，不论从有形来说，还是无形来说，沐浴的意思带有减法性。沐浴，在古汉语中，与抽添相对、又互动，很讲究层次。所以，古人有“卯酉沐浴，子午抽添”之说法。从这个俗语解释，沐浴是结果，子午更讲究节点，沐浴带有过程性质。其实，事物都在发展，不是加、就是减，或者衰退，仅仅是称呼，有同出异名之味道。
4、这点心得经验，是我对沐浴之理解，也是对前人智慧之传承。总之，从事物两面性，互动点去思考问题，才能抓住事物本末、始终，才不会留下后遗症。但愿这点心得与经验，对大家认识“沐浴”，实践“沐浴”之智慧，有所帮助。
