1、早上一杯豆浆，晚上一杯牛奶 豆浆里面含有丰富的植物雌激素，它可以调节内分泌，延长女性衰老，每天喝豆浆，美白又营养。牛奶的营养价值不用说大家也都知道，晚上喝杯牛奶不紧营养又有助于睡眠，让我们一觉到天亮。
2、多看书，提高自身气质 不是每个人天生都有气质的，气质也是靠后天的培养才有的。提高自身气质的最好方法就是多读书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读万卷书，行万里路。多看书会让女性变得更多气质更有内涵。有气质有内涵的女人才是有魅力漂亮的女人。
3、自信的女人最美 自信的女人，在处理问题时会变得从容，镇静了。自信的女人是积极乐观，她会让身边的人感觉她像阳光般的存在。自信的女人身边总是围绕着很多朋友。没有人会不喜欢与自信的人交朋友的。所以女人一定要自信，自信会让你更加的美丽
4、要有自己的爱好和朋友圈 女人一定要有自己的爱好和朋友圈，没事可以学学舞蹈，唱唱歌，写写生之类。这样会让你的生活更加丰富，让你光彩动人。要有自己的朋友圈，无聊时可以和朋友们逛逛街，做做菩沼琉翡美容的。这样就可以不用天天呆在老公孩子身边，让生活过的有滋有味的。
5、脸部护肤不可少 正所谓没有丑女人，只有懒女人。女人一定要懂得打扮包装自己。干净漂亮的外表是给人的第一印象，所以一定不能嫌麻烦，要把自己打扮的漂漂亮亮的。这样自然而然就美丽起来了。
