1、打开360安全卫士，如下图所示
2、点击箭头所示的“更多”按钮。进入下图界面找到“健康精灵”，没有找到的可以在全部工具里面添加。
3、点击“健康精灵”，打开如下图所示，在“健康精灵”上点击鼠标右键，调出菜单，如下图2所示
4、在上图2中打开“健康卫士”如下图所示：
5、眼睛卫士：1、可以设置定时休息，到设定时间就会出现下图界面。2、可以修改成小孩模式和老年人模式。3、可以主动休息，做眼保健操。
6、颈椎卫士：可以预防长时间一个姿势照成的颈椎病。也可以设置需要休息的时间段，很实用。点击“文字版”就会出现下图2画面，一起来活动一下颈椎吧。
