1、首先要改变自己的心态，先把不开心的、令自己感到不安的事情统统忘掉，让自己脱胎换骨，比如从形象方面买些新衣服新鞋子、换个发型，还有娱乐方面也要改变，积极的去寻找自己的兴趣爱好，改变生活习惯。
2、有空就不妨去看看喜剧类电影，最好是香港的喜剧，把自己融入喜剧里的主角，也可以去读李宗吾的《厚黑学》 做到多看多读。
3、想要脸皮厚，那你就要记住脸皮厚的禁忌。就是千万不要生气，比如被某个人喷骂心理很不舒服 这时候你就心想：“唉，没办法儿子就是矫情，老是骂爸爸。” 再不行就最好出个心计整蛊他，这就是我们所说的腹黑。
4、脸皮厚无疑也是要摆脱自己害羞的一面，害羞就是怕自己出丑丢脸，那不妨就每天经常做一些让自己丢脸的事情，然后直到有一天你习惯了丢脸这种感觉，你就觉得面子有什么大不了，不过要在不影响自己的利益下喔！
5、脸皮厚还需要果断，做什么事都需要快狠准。 在不犯法情况下做一些自己一直不敢做的事情，比如考试成绩不理想不敢告诉家人今天就说了吧，而且把自己的成绩发上朋友圈，没什么大不了.
6、脸皮厚还要学会自恋和自嘲，无论是行为还是语言都不可缺少的，这是预防害羞的方法和当自己丢面子的情况下可以更好的树立自己脸皮厚的形象
7、做到以上几点再加上自己的不断练习，你的脸皮就已经是厚如城墙了，水清则无鱼，人至贱则无敌，你脸皮厚了无论在朋友恋爱事业方面也会顺顺利利了。祝你成功！
