1、面对现实勇于面对分手的事实，调整心态，不沉溺于过去，用积极乐观的心态去生活。爱，如果真的存在过，就不会消失。即使不再像以前那么炙热，依然可以给我们温暖
2、热爱生活经营好自己的事业、亲情和友情，生活不是只有爱情。用所有的精力来寻找自我。
3、开阔生活不要因为失去了一段感情而忽视掉工作家人和朋友。旅游散心，给自己的身心放个假，开阔自己的视野。
4、移情别恋离他远远的，重新发展一段新感情，接触新事物，努力工作让自己忙起来。时间长了自然就淡化。
5、慢慢淡化先约好友出去散心，或者到没人的常挢傣捅地方大喊喊，把心理的不愉快发泄下，这样你就会轻松了，等你平静了心就会放下。随着时间的推移，慢慢的就淡了，也就放下了。
6、认识自己了解自己，这本身就是一种收获，如果这段感情已经不值得继续，那就果断放弃，好好调整自己，接下来还会有更美好的感情等着你。
7、丰富自己努力工作，多赚钱，提升自己，让自己变优秀。有钱能解决99%的烦恼，因为自己优秀而创造出的财富、价值，自己也更感欣慰，有成就感。
