冬天来了，气温低，大家都需要持温养体。那么到底要如何做才可以让我们感觉到暖和呢。今天，一起来分享一下，冬天要如何正确保暖。
室外保暖
1、手套出门在外，不管是开车，还是步行，最好的办法是带棉手套，这样，能保护我们的手，不受冻伤，而且不能赤手碰裸露在外的金属制品。
2、帽子外出的时候，选择一顶保暖的帽子也是不错的选择。但建议大家选择毛线的或者是棉的，而且不建议帽子太紧，否则会造成头部疼痛不适。
3、口罩出门在外，有一些人必须选择戴口罩，当然，普通人也最好选择戴口罩，一是防制空气中的污染物颗粒进入口腔，一种是可以抵挡冷空气进入呼吸道。
4、耳套耳套，也可以选择戴，耳套的选择建议你用大包口的，这样，不紧又能把整个耳朵包起来，不会给耳朵造成过大的压力，还能保暖哦。
5、围巾冬天外出的时候，虽然我们可能会穿带帽子的衣服，可是最好还是系一条围巾的比较好。这样，能在迎风的时候，防制冷空气钻入自己的体内，从而达到了抵抗寒流的目的。
6、暖宝宝这个是很烂衣茫庥好用的东西，大家在外出的时候，可以在自己的两肩处，腰眼处，以及两膝盖处选择用暖宝宝。一般情况下，不同的维持的时间也不同。所以，要算好自己出门的时间。
7、护膝如果外出需要骑车的话，建议你可以用护膝，这种东西，有外用的，也有内用的，一般情况下，我还是建议你用内用的，狗毛的较好，这样，不影响美观，而且还保暖。
8、棉服外出肯定是得穿棉服的，羽绒服，大家最好是选择较厚一些的，虽然有轻薄的，可是实际上本人穿过后，感觉真不如厚的预赛。裤子也是一样的。
9、棉鞋外出的时候，必须保持脚暖，这样，才能让全身暖和。所以，建议你外出的时候，选择厚袜子，厚棉垫，以及棉鞋出行。当然，到室内后，可以换漂亮的非笨拙的棉鞋。
10、饮食一般情况下，如果要外出的话，可以喝点儿白酒以御寒，以及可以吃点较辣的食物也可以。这样，外出的时候，体温会高些，不易寒冷，但注意外出出汗的情况，易引起感冒。
