1、有个朋友，从高中起就排卵期会出血，出的很少，但是就是会觉得很麻烦，不正常，一直有吃药，但是都不太见效。起初一段时间，觉得跟精神压力有关，没有学业压力的时候，就会好一点。所以各位可以看下最近是不是有什么压力，一定要relax才有益身心健康o~
2、不过我个人会觉得精神压力对身体的影响是少数个别比较敏感的朋友才会被影响，一般人如果有这样的问题多数还是身体的毛病。按中医来说，脾是统血的嘛，你不规律的出血，是不是脾出问题了呢？大家可以反思下饮食习惯什么的，舌头的两侧齿痕是不是比较明显，还有鼻翼两侧有没有发红？如果有，那要着重强调健脾了！
3、如何健脾呢，山药是特别好的东西！但是山药又不能吃太多，会湿，那得吃薏仁去湿，但是薏仁又会偏寒，对女生年纪越大越不好，所以还要加红豆，因此就有了薏仁山药红豆粥啦！坚持吃吃看，即使对月经没效果，对皮肤对身体都是好的！
4、然后就是尝试止血的方法吧，维生素C是可以止血的，如果单纯吃维生素片怕是对身体有伤害，那么可以吃维生素含量高的，比如喝柠檬水试试~在出血的那几天，多吃点维生素c含量高的水果！
5、还有一个就是运动，如果医院都检查不出你什么问题的话，那你一定一定要坚持运动了！运动可以恢复你的元气，让你身体器官活起来~乘身体还好的时候赶紧动起来！不过运动也是得要适量，每天半小时差不多咯~
