1、在太太妊娠初期，会伴随着强烈的呕吐感，这个时候适当的让她吃一点苹果，既能缓解她的呕吐反应，又能补充多种维生素。
2、宝宝在第一个月的时候，形状大概就像一个小海马，这个时候是宝宝神经管和四肢以及眼睛的发育高峰期，所以我给太太尽可能的补充蛋白质食善飧琳宴品，我认为这段时间就是精瘦的肉食品，多煮点鸡汤、糖醋小排骨等开胃菜再辅以肉糜鸡蛋羹为佳。
3、宝宝发育到第二个月的时候，正式宝宝的各大器官迅速成长的时候，所以在这段时间在精瘦肉食品不断的情况下，增加了不少内脏类食品，酱炒猪心，清炒鸡心、鸡胗等可口小菜。
4、就这样我的宝宝三个月了，这个时间宝宝的生殖器官已经长成，这段时间我给太太在先前的基础上又多增加了各种新鲜水果的搭配，我主要增加了红心火龙果，新西兰猕猴桃等复合维生素高的种类。
5、在我殷殷的期盼下，已经到了4个月了，这个阶段宝宝正是血管和骨骼生长的高峰期，所以我为太太准备了蛋白质丰富和钙质丰富的食品，最主要是煮骨头汤和鲫鱼汤，辅料也可添置枸杞。
6、第五个月了，我的宝宝怎么还不出来，还要继续努力，这段时间宝宝应该会长指甲和头发了，所以在不间断补钙的情况下，我添加了黑芝麻糊，这样宝宝的头发就又黑又亮。
7、六个月了，宝宝身体上的毛发也都可以章起来了，这个时候太太腿部浮肿很严重，这个时候我给她多准备了多纤维的新鲜蔬菜，帮助她肠道消化，也给宝宝添加维生素的摄入，我为太太准备了一些芥兰等好吃有营养的蔬菜。
8、七个月了，宝宝的大脑已经开始发育，这个时候我给太太准备了核桃粉，米仁，还给她做了一些小牛排。这些食材都是宝宝补脑必备的食品呀。
9、八个月了，宝宝在太太的肚子更加的活跃，而我太太却因为浮肿，走路比较的吃力，在提供宝宝营养的同时我也界吹刂咣特别关注太太的健康，这段时间是妊娠高血压、糖尿病的高峰期，所以我为太太准备了高蛋白低脂肪的食品，帮助她度过难关。于是我准备了一些海参。
10、第九个月，宝宝因为已足月了，所以给太太的饮食也是量少多餐为主，但由于产检告知太太胎盘老化，而且有妊娠高血压的症状，给予刨腹产的指示，于是我们的健康的宝宝诞生了，7斤六两，母子平安我很满意了。
