1、勤梳头用木梳、牛角梳或者猪鬃毛梳子，每天梳头二十分钟。这样能按摩头皮，促进血液循环，刺激毛囊生长，减少脱发。
2、勤洗头根据个人头皮出油或干燥情况，每2-5天洗一次头发。洗头发时注意不要光洗发丝，最重要的是要清理头皮，去除堵塞毛囊的皮脂污垢，这样才能减少脱发。
3、生姜搽头皮可用新切开的生鲜姜汁水直接搽头皮，也可将生姜切块加水煮成黄色汁水，用来洗头发。这样不仅能减少脱发，还能去头屑哦。
4、避免吹风机热风吹干现在大家洗完头发很少会等它自然晾干，都会借助吹投蹯笳瘗风机。但是要注意：高温热风吹头发确实干得快，但是会带走头发本身的水分，使头发变得干枯脆弱更易折断。所以洗完头发后最好自然晾干或荨层吒椋者擦干，实在赶不及要用吹风机，那也尽量避免用热风。
5、避免烫染烫发染发对头发的伤害无疑是巨大的，而烫染药水对头皮也有很强的刺激性，经常烫染会使头发变得脆弱，易断易脱落。
6、养成良好作息不得不说，熬夜已经是引发当代人脱发的元凶。早睡早起休息好，身体素质提高，精神状态变好，脱发会随之改善。
