1、为了能够积极引导来访者对自我做一个积极的探索，同时也是让求助者能够更加积极参与OH卡的神秘世界，做放松练习。可以采用冥想放松、蝴蝶拍自我疗愈放松。
2、对当前矛盾的回顾，问自己内心是否准备好去面对和接纳改变？帮助自己成长，让心灵得到洗涤，启迪智慧，重建关系。
3、聚神调息，准备好自己的内心，开启神奇的OH卡改变之路。薪姚蟪食引导来访者，根据眼前的卡片，选择文字卡和图卡相结合，跟随它，积极探索自己的内心。
4、来访者静心冥想，准备好自己的内心，接受改变。敛财醣沁并且虔诚地用左手在文字卡和图片卡中选出自己最有心灵感受的卡片。暴露自我的内心，坦诚接纳自己的心灵视界。
5、求助者希望能够改变，并且积极去寻找改变。再次抽取自己心底希望去改变的途径。
6、留下一份家庭作业，让求助者去主动实践，开启改变之门，能够在自我建立人际关系的道路上，更加主动坦诚，尊重和谐。
