1、保持好的心态。临近考试大家都会感到很疲倦，因为之前大量的紧张复习，在考试之前的几天，大家一定要放松自己的心态，从紧张的复习中退出来，这样才能保持良好的心情去应对之后几天的考试。
2、掌握考试技巧。考试之中是会有一些技巧的，比如某个类型的题应该怎么做，题目很多，解题的顺序应该是什么样子等等，这些都是有技巧的，大家在平时的学习中逐渐积累就行。
3、自我暗示。我们很多人是在考试的过程中或考试之前会出现紧张的情绪，紧张会很影响我们的发挥，这个时候自我暗示就非常重要了。暗示埠们萁猕自己一定能行，一定能考一个好成绩，只要暗示好了，我们的紧张情绪也就会逐渐消失。
4、放轻松。大家一定要知道，考试之前紧张睡不着是可能发生的，但这并不影响我们第二天考试的发挥，一定不能让没有睡好这种情绪影响我们，专注考试就行。
5、深呼吸。大家在靠前坐着发卷的时候，有的人可能会感到紧张，这个时候可以尝试深呼吸来调节自己，缓解自己紧张的情绪。
6、学会想象。靠前发卷的时候，也可以想象自己处在一个美好的情景下。比如自己在一个美丽的仙境里面，这样来缓解我们的情绪。
