1、温度计：这个在家里一定要有，每隔半小时到1小时一到要注意好温度，保持在37°左右，测温度的时候最好是放在腋下，这样才准确。温度计最好选择水银的，这个比较准确。
2、水：在发烧期间多喝开水，其他的矿泉水，蒸馏水等的都不可以多喝，最好是用水壶烧好的水，多喝水补充高温导致缺少的水分
3、宝宝退烧贴：不要以为宝宝退烧贴只是宝宝用的，大人一样可以使用。退烧贴有酒精的成分，酒精是可以降温的。退烧贴的降温是比较慢的，适合用于物理降温。使用前先用毛巾擦一下额头，再把退烧贴贴上。
4、冰袋：现在09发现家里一定要有的就是冰袋，冰袋用处很多的。把冰袋冰庑药氏枣冻到30°左右，度数不能太低，这样会冻会皮肤。用毛巾擦一下额头，把毛巾折叠平放，再把冰袋放在毛巾，这里就要做老公在身旁，每隔一分钟就要拿起来，擦一下额头。如果长时间的方在额头会头痛的。（09家的是恒温冰袋）
5、毛巾和水盘：以上说的都没有，只能使用最原始的方法了，就是用温水不断敷在额头上，要不断的更换，毛巾一冷就要换，保存敷上半小时。
