让自传陔侔抒己变得坚强起来的方法有：
1、凡事靠自己：
挫折的时候，永远不要指望他人对自己的感同身受。自己的事只有自己清楚，即使获得了别人的同情或怜悯，那也是暂时的。靠别人不如靠自己，让自己变得坚强起来，强大起来。
2、对自己有信心：
要有足够的自信心，相信自己能行。自信心越强的人，相对应的也不会那么脆弱。自信能使自己更加充满力量，去战胜生活中的困难。
3、内心要成熟：
想问题、看事情都要成熟点，不要表现的那么幼稚，凡事都得深思熟虑而后行。成熟能让人看起来更加的稳重，也能让别人更加的相信自己。内心成熟了也不会那么的脆弱，遇到什么事情都会冷静的分析。
4、内心自我暗示：
遇到困难挫折的时候，多多对自己内心进行积极的暗示。可以拿一个正面的人物或者事件作为自己的标杆、榜样。想一下别人遇到这样的事的时候会怎么做，然后自己去学习，使自己内心在无形中形成一股强大的力量。
5、敢于直面挫折：
对于挫折就去就面对它。时光不可逆转，发生的事情不可能因为自己的逃避就不存在了。以积极的态度去面对，去解决，即使解决的不完美也好过躲着它。自己去面对了这些挫折，自然内心会变得更加的坚强。
