1、一到大学就要军训这是多少人又爱又恨的事啊，要想保护自己最好做到以下几点（男生可以借鉴）
2、舒适度：军训时，就不要爱美了，衣服鞋子全是发的，重点是鞋子穿着很不舒服。座椅你首先要做的是买一双比较好的舒适的鞋垫，这不多余的，提一天正步下来，鞋子如果不舒服，你的难受度会加倍的，如果你很容易流汗，或是鞋子透气性不好，在鞋子里加一片护垫，效果会强不少。
3、军训的衣服先透水再穿，请放心军训的衣服特别容易干，如果你勤快的中午洗的放在外面，十分钟就干了，当然裤子时间稍微长点但是也很快。主要是军训的衣服已经不知道在仓库放了多久了，随意的穿很容易的皮肤病的。
4、喝水很重要，如果你不想中暑的话，喝水很重要。如果你很爱美的话，喝点柠檬水，既提神还有美白功效，还有去牙渍清新口气的功效。最重要的是，你在太阳底下一晒2、3个小时，不喝水，你又不是木乃伊。谨记，不要喝冰冻矿泉水，别贪图一时凉快，弄得自己身体不适（女生尤其注意）
5、关于防晒，不建议随身带防晒霜，因为防晒霜擦了后最好半个小时后在出门，白天出门时擦一遍，和护肤品，护肤品内不要含芦荟成分，芦荟成分不宜见光。晚上回来先彻底洗脸（这非常重要）然后可以擦护肤品，这时候可以用一些含芦荟成分的护肤品。
6、面膜是一种快速有效的护肤产品，但是晒后修复，不能常用，怎么办呢？你可以用你的护肤水，或是冰冻的矿泉水浸泡纸质压缩面膜，然后可以每天敷，先过杠杠的。
