1、1， 早起中医养生提倡早起，不仅是为健康，更是为新的一天开个好头。恐怕全世界没有几个百万富翁会每天睡到太阳高高挂起时才起床。国外有些调查总结出，大部分百万富翁都会在六、七点前起床。还记得拳王阿里（Muhammad Ali ）吗？他的成功就来自于长年累月天不亮就开始的训练。
2、2，每天运动运动不仅是为了健美的身材，更能抵抗疾病。真正的成功人士，不仅会赚钱，更懂得要让自己拥有长久的健康和充沛的精力去享受成功。现在健身房越来越流行，像成功人士那样挤出时间去锻炼吧！那里才是人才济济的地方啊。同时室外慢跑和网球也是很受欢迎的运动之一。
3、3，不要自我怀疑如果想成功，就要像成功人士那样思考。成功人士从来不会把时间浪费在担心失败上。这可能是最难的一条，因为现实生活中有太多的人一直生活在自我怀疑中。生活中各种压力已经压得我们不再像小时候那样勇敢无畏了。但如果我们在开始改变前就已经认定失败，事情永远不会往好的方向发展。所以哪怕艰难，也要鼓励自己往积极的方面看，相信自己，勇敢地迈出第一步，慢慢地越走越远，越走越顺。
4、4，找到可以做的和你能做的条条大路通罗马，想要成功，要多尝试。聪明地利用周围可以利用的资源，跟随大势，可以创造无限可能。所以才有了淘宝，有了百度，有了无数成功的企业。也许你没有前辈的远见，没有出国镀金的机遇，但你总能找到你的优势和你能做的。做你擅长你热爱的事情，投入百分百的精力日积月累。如果你有好的点子并已经在做，那就用心做下去。要想找到地底的石油，挖10个浅坑还不如一直往下挖个大坑。
5、5，好好吃午饭这也许是最有趣的一条，但确实如此。国外很多调查和文章都有说到，除非是像法官、医生那样的职业，必须随时待命，很多事业成功的人，都会尽量抽出时间来好好地享受午餐。一方面是让自己的眼睛暂时摆脱电脑屏幕，休息下，另一方面也是为了放松身心，为下午的高效工作做准备。
6、6，不把工作带回家真正高效的人，是会集中精神把当天工作在办公室里完成，下班后则全身心享受晚餐和家庭生活。下班后不停看手机，查邮件是很多人不得不办的事情，但相信大家也发现了，这样做并没有让工作效率有多高，反而自己觉得工作太努力老板不领情，家里其它成员特别是孩子也没能享受到父母下班后的关爱。其实很多事情都可以推到工作时间处理，何必给自己和家人塑造一个高压的环境呢？当中国父母在感叹自己拼命工作孩子家人孩子却不开心的时候，国外的孩子可是独立的小大人啊。这无不归功于国外不把工作带回家的风气。
7、7，每天学习不管每天多忙，成功人士都会每天抽出时间来学习。这可能是最容易忽视的一条，但真的不得不强调其重要性。大学毕业不是学习的结束，而是学习的开始。现在职场竞争激烈，哪里都一样，如果不持续学习，不加强自己的职场竞争力，很容易就会被淘汰掉。很重要的一点是，学习，也要学习别人的错误，这是书本以外的知识，却是最有用的知识。
8、8，每天总结夜晚的时候，总结下自己当天所做，当天所学，当天需改，并计划好第二天要做的事情，这会让你睡得无比踏实，会让你第二天有一个无比高效的开始。
