1、一、不要长期熬夜熬夜带给身体带来的危害不可想象，头痛、精神不振、浑身乏力、皮肤还会出现各种各样的问题，肉眼可见的就是我们的黑眼圈，看不见的还有慢慢下降的免疫力以及身体各个器官出现的异常。所以想要尽快恢复健康，就不要再熬夜啦！
2、二、注意卫生这点对于感染HPV的姐妹们来说很重要，一定要注意个人卫生，无论在什么地方，居家或者是外出，勤洗手，贴身衣物也要记得经常换洗，洗过之后要用开水烫一下，并且放在阳光下晾晒！
3、三、注意饮食吃饭的时候要细嚼慢咽，不能太慌张，如果食物没有被咬碎就吃进肚子里，就会影响吸收，还会给自己的肠胃带来负担。不要吃太咸的食物，感染HPV期间饮食最好以清淡为主，每天的吃盐量不要超过十五克，多吃些深绿色叶子的蔬菜，补充膳食纤维和维生素，另外还可以吃些深海植物硒，补充硒元素。
4、四、学会运动多多运动对身体的好处还是非常多的，但是切记一点，之前如果没有运动习惯，就不要一开始进行很剧烈的活动，否则会让我们的身体吃不消。正确的做法应该是慢慢增加运动量以及运动时间，让运动成为一种习惯！
