营养丰富的杂粮千层饼

 时间:2024-10-16 09:07:38

1、把面粉和面粉放进混合盆里。

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2、加水揉成面团。面团会很粘,可以用筷子搅拌。盖上塑料薄膜,静置半小时。注:我给的水量只是参考值。不同的面佶妾蜱闺粉和谷物有不同的吸水率。不要一次和几次加入所有的水,在能揉成面团的前提下,使面团尽可能柔软。再说一遍,面团必须尽可能软!

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3、面团不会那么粘。撒些干粉,再揉成光滑的面团。让它静一静。把面团分成两等份。取出其中一块,揉搓,用擀面杖擀成一大块。

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4、用油刷表面。

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5、从两边向中间卷起。

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6、然后从两端对折。

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7、然后把它对折做一个蛋糕。

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8、这时,你可以用小火预热锅。新的航厨锅加热均匀,不粘锅。

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9、用手压坯。

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10、把它滚成一个圆圈。这次不要卷得太薄。

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11、用刷子在蛋糕的一边刷油。

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12、把锅预热,把蛋糕的油面放进锅里。

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13、然后在上面刷上一层油。

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14、盖上锅盖生火。

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15、当你看到蛋糕膨胀时,把它翻过来。

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16、继续盖上盖子,用低热将其烧掉。蛋糕里的气体不需要很长时间就能排出。

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