1、首先自己在家一定要填饱肚子，如果吃不饱或者吃不好那很容易影响心情，如图我们可以做很多好吃的
2、当然我们如果不想自己做，叫外卖也是可以的，毕竟人是铁饭是钢，吃饱饭是在照顾好自己的前提，如图
3、当吃饱饭之后，自己一个人难免会无聊，总不熹栳缂靖能全天都在吃饭，这个时候我们可以进入一些电影网站观看电影消磨时间，如图
4、当然了，如果不想看电影看点娱乐节目也是可以的。如果实在无聊可以让自己看书，充实自己的大脑，如图
5、除了看书我们还可以选择锻炼身体，在家可以仰卧起坐，俯卧撑之类的，如图
6、最后可以出去散散步，看看风景，排解自己的心情，如图
