儿童减肥有哪些禁忌

 时间:2024-10-14 18:13:02

据了解,去年,哈市妇幼保健院完成了对万名7岁以下儿童的肥胖症调查。结果显示,在1年间,哈市肥胖儿童比率增加了一倍多。有关资料显示,3~80%的肥胖儿可发展为成人肥胖。

  预防肥胖发生应注重三个关键期:在婴儿出生前3个月到出生后1岁、5~8岁和11~13岁三个阶段,这三个阶段儿童增多的脂肪细胞不能消失,造成的肥胖不易控制。

  青春期门诊于泓主任认为,儿童减肥原则上有四个严禁:严禁喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥;严禁使用饥饿疗法;严禁实施减肥;严禁使用气功等物理减肥方法。

  因为上述减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育。儿童体重控制方法有四:长时间步行、不喝果汁和汽水、多参加户外活动、不吃油腻食物等。

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