1、将南瓜刷洗一下后切块
2、上蒸锅隔水蒸熟，我一次性全蒸好了。
3、用勺子去皮后称得450克用，其他的现吃和入冰箱了。
4、用勺子将去了皮的熟南瓜碾压成泥，加入5g酵母粉
5、加入1g 的酵母伴侣（没有可以不加的）拌匀，放置3--5分钟
6、然后把南瓜泥放到粉中揉，
7、揉成比包子面硬的面团，盖上湿毛巾让它饧发。
8、发酵至2倍大小时再撒干粉揉和排气
9、将面团整形成一条圈，因为有点长
10、揪下成15个剂子
11、整成圆馒头的六个一蒸笼，盖上盖子再饧发15分钟
12、刀切馒头9个另一蒸笼，同样盖上盖子继续饧发15分钟
13、凉水上蒸笼，大火蒸17分钟，虚蒸3-5分钟
14、出蒸笼
15、再蒸另一蒸笼，同样，时间到出笼。
