1、不可赤脚行走。 赤脚在公园的鹅卵石路径、夏天的沙滩上行走，容易受伤。反之，不赤脚行走可以更好地防止糖尿病并发症。
2、要做快速的全身检查。 每天当你茅晷转福沐浴的时候，从头到脚检查身体。检查是否有干燥、红色、可能感染的桌谭秽蝇痛处。检查手臂和胸部，腿和脚趾之间，特别要注意你的脚，可以用镜子来帮助你看到身体各处，并迅速治疗伤口。
3、要准备紧急小零食 外出时，一定要备些饼干、糖果，随身携带，出现低血糖先兆时及时食用。
4、要常测血糖 把血糖仪放在你的床头，常测血糖。对于大多数人来说，餐前的血糖范围是3.89～6.1mmol/L之间。饭后两个小时内，你的血糖值应少于7.8mmol/L。
5、要在健身房袋上做标记 检查运动前后血糖水平，这样可以帮助你了解你的血糖波动，避免危险。
6、胰岛素泵增加患者生活自由度 如果您的日程安排是快节奏的，用餐张虢咆噘时间不能事先知道，可以询问医生速效胰岛素，以及提供速效胰岛素胰岛素泵。增加了糖尿病患者进食的自由，使生活多样、灵活，改善了生活质量。
7、要健康饮食 打印美国糖尿病协会提供的10个超级食物清单，他们不会导致血糖过高，而且同样含有重要的营养物质。把这个清单贴在你的冰箱上，当你写购物清单时看看它，或在冰箱找东西吃时看看它。
8、要常喝水 高血糖会导致脱水，皮肤干燥，痒或开裂，甚至感染。喝大量的水，可以使皮肤保持滋润和健康。
9、要佩带糖尿病警报饰物 如戒指、手镯、项链等。在紧急情况下，可以在关键时刻，提醒你或让别人知道你的糖尿病。
10、要合理运动 每天30分钟的锻炼是控制糖尿病的重要组成部分。可以帮助控制血糖和减少心脏疾病的风险。
