1、准备好需要的食材。
2、鸡胸肉切成小块,冷水入锅,加几片生姜泊钲粽鹭焯水,焯至白色浮沫浮起后再煮 3 分钟左右,捞出后放入辅食机中搅拌,稍微搅碎一点就可以了。
3、山药去皮,切成小片蒸熟,大约 15 分钟左右。蒸熟后加入少量水,搅拌成糊。
4、青菜去梗留叶,切碎后放置一旁。
5、起锅加水,开大火,再放入鸡胸肉碎。时不时的搅拌一下,煮至沸腾。
6、沸腾后加入青菜叶。
7、再次煮沸后加入山药糊,煮 2 分钟。煮至完全熟透且软烂就可以了。
时间:2024-10-18 12:14:23
1、准备好需要的食材。
2、鸡胸肉切成小块,冷水入锅,加几片生姜泊钲粽鹭焯水,焯至白色浮沫浮起后再煮 3 分钟左右,捞出后放入辅食机中搅拌,稍微搅碎一点就可以了。
3、山药去皮,切成小片蒸熟,大约 15 分钟左右。蒸熟后加入少量水,搅拌成糊。
4、青菜去梗留叶,切碎后放置一旁。
5、起锅加水,开大火,再放入鸡胸肉碎。时不时的搅拌一下,煮至沸腾。
6、沸腾后加入青菜叶。
7、再次煮沸后加入山药糊,煮 2 分钟。煮至完全熟透且软烂就可以了。