如何做美味的乌鸡炖山药

 时间:2025-01-06 02:12:58

1、准备食材,乌鸡半只,铁棍山药,一根,带手套给山药去皮,切成滚刀块。乌鸡要在市场收拾干净,买回来要洗干净。

如何做美味的乌鸡炖山药

2、乌鸡剁成小块,然后剪去鸡爪指甲,屁股和脖子上的淋巴清理掉。切姜片,大葱洗干净切段。

如何做美味的乌鸡炖山药

3、起锅烧水,开水下乌鸡,加料酒,盐焯一下乌鸡,捞起备用。铁棍山药,带手套给山药去皮,如果接触到皮肤会非常的痒。

如何做美味的乌鸡炖山药

4、另外起锅烧开水,下入乌骨鸡,大葱,大火烧开,盖上锅盖,转为小火炖大约90分钟。期间要时不时的搅拌。

如何做美味的乌鸡炖山药

5、90分钟后,山药切滚刀块,下山药,和枸杞,枸杞的选购这里不赘述,加十几粒枸杞即可。大概再煮20分钟。

如何做美味的乌鸡炖山药

6、20分钟后,根据自己的口味加盐调味道。出锅撒香菜。乌鸡,是优质蛋白,滋阴养肝。汤里又加了山药,更有利于身体健康。

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