1、查出原因。刚吃完又饿了，会因为多种原因导致形成的，如消化系统疾病，肠胃功能不好，低血糖，糖尿病，甲亢等。一定要及时查明原因，及早治疗，避免贻误病情。
2、配合病情治疗。根据检查出的病因，进行药物治疗，或者根据医生的建议，采取治疗。
3、少吃勤餐。刚吃完又饿了，一定是有身体疾病，因此每顿饭不要吃的太多，因为吃的太饱，更不利于消化，反而会加重病情。感觉饿的时候，再吃些容易消化的食品。
4、身边常备食物。刚吃完又饿了，或者因为身体疾病的原因，总是感觉会饿，身边要常备些食物，零食等。因为有些病症，饿过后会感觉浑身无力，严重的会产生心慌，浑身突突的症状。
5、身边备些糖果。吃饱了又饿，严重的会导致迷糊，浑身无力，产生低血糖的现象，及时的补充一些糖果，可以起到缓解作用，而且糖果也可以充饥。
6、注意保养身体。身体的疾病，都是平时自己不注意保养造成的，因此要注意平时的保养。不要幌垫哨蒯暴饮暴食，要保证一日三餐，按时吃饭。要保证睡眠质量，多运动，心情开朗，少生气。还要注意少吃甜食等。
