1、第一步,右脚左前跨,双手甩向右下方。
2、第二步,右脚右后跨,双手甩向左上方。第三步第四步和一二步一样。
3、第五六步,右脚右跨。左脚跟过来。左胳膊放胸前,右胳膊右平举。
4、第七八步,左脚左跨。右脚跟过来。右胳膊放胸前,左胳膊左平举。
5、第九十步,右脚前跨,左胳膊放胸前,右胳膊平举。恰恰
6、第十一十二步和九十步子一样,只是方向相反。
7、第十三十四步,左脚左跨一步,左转身。右脚跟过来。左手左上顺时针转,右手右下逆时针转。
8、第十五十六步。和十三十四步一样,进一步左转身成功。
时间:2024-10-14 17:34:25
1、第一步,右脚左前跨,双手甩向右下方。
2、第二步,右脚右后跨,双手甩向左上方。第三步第四步和一二步一样。
3、第五六步,右脚右跨。左脚跟过来。左胳膊放胸前,右胳膊右平举。
4、第七八步,左脚左跨。右脚跟过来。右胳膊放胸前,左胳膊左平举。
5、第九十步,右脚前跨,左胳膊放胸前,右胳膊平举。恰恰
6、第十一十二步和九十步子一样,只是方向相反。
7、第十三十四步,左脚左跨一步,左转身。右脚跟过来。左手左上顺时针转,右手右下逆时针转。
8、第十五十六步。和十三十四步一样,进一步左转身成功。