1、快速的搓手，然后热了之后，将双手放在自己的胃上，因为很多时候，胃疼的原因都是因为自己胃部发凉，所以这样可以快速缓解症状。
2、穿一双电加热拖鞋，之所以胃痛，可熹栳缂靖能会因为胃部着凉，而胃部着凉的主要原因因为脚底下太凉了，所以弄一双电加热拖鞋，然后自己穿上，这样脚底下暖和了，胃疼的症状就会有所缓解。
3、用暖宝取暖，我们可以用暖宝来放在我们感觉不舒服的地方来缓解胃痛的症状，但是一定要记住放保护套哦，否则会烫伤的。
4、适当的吃药缓解，现在关于胃痛的药还是有不少的，如果症状不见缓解的话，我们可以适当的吃药缓解一下，不过不要经常吃药，毕竟是药三分毒，对我们的身体是不好的。
5、喝一杯热水。热水可以很好的缓解我们胃痛的症状，而我们喝完之后也会感觉到非常舒服，当然了，保暖是必须要注意的。
6、看看是否是因为饿的，看看自己上一顿饭是什么时候吃的，有的时候，你饿过劲的时候，胃部就会有反应，就会感觉到不舒服，如果是这样，就放下手头的工作，赶紧饱饱的吃一顿吧。
7、实在忍受不了了，就要去医院来一针，这样可以缓解自己的疼痛，因为有的时候，你可能会因为没有动明白而导致胃痉挛，这样子你是无法自动恢复的，所以可以去打一针。
