1、把燕窝放入水里(最好是纯净水)浸泡约4小时,待燕窝完全泡发。
2、将泡好的燕窝撕成丝备用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的。
3、红枣去核,洗干净,备用。
4、加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)
5、加入去核红枣、冰糖;
6、入锅慢火炖20~30分钟,查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香即可。
时间:2024-10-31 14:14:12
1、把燕窝放入水里(最好是纯净水)浸泡约4小时,待燕窝完全泡发。
2、将泡好的燕窝撕成丝备用。泡燕窝的水不要倒掉,可以用来洗脸,美容的。
3、红枣去核,洗干净,备用。
4、加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)
5、加入去核红枣、冰糖;
6、入锅慢火炖20~30分钟,查看炖盅内的燕窝,如呈晶莹通透状,并发出蛋白清香即可。