1、有健脑安神的作用； 桂圆中含多种营养物质，不仅能健脑益智，安神；还能治失眠、健忘、惊悸等症状。
2、能有效抑制子宫肌瘤； 桂圆对子宫癌细胞有很好的抑制作用，尤其是广大更年期多发子宫肌瘤的财黾辘赳妇女，应多食用桂圆，能起到很好的抑制作用。
3、有恢复体力的功效； 桂圆具有的补益作用，对病后调养及体虚的人有很好的辅助作用。
4、具有养血安胎的作用； 桂圆中铁元素含量较高，对孕妇及胎儿的发育有利，且有安胎的作用。
5、有降血脂，护心脏的功效； 桂圆可以降血脂，具有增加血流量，并保护心脏功能的功效。
6、有延缓衰老，养颜护肤的作用； 经常食用桂圆可增加皮肤张力，防止和消除皱纹产生的功效。
7、有益气补血，增强记忆力的功效； 桂圆不但对全身短铘辔嗟具有补益作用，对脑细胞更加好处多多，能增强记忆力，消除疲劳等。
8、有消滞健脾的功效； 桂圆对于脾气虚弱，经常腹部胀满，消化不良及食欲不振有很好的疗效。
9、能提高免疫力； 桂圆中富含有能提高人体免疫力的蛋白质，多食用可增强免疫力。
