一个胃热者的饮食偏方：吃什么清胃热(下

【导读】由于我每年夏天都会出现胃热，所以我也试了很多食疗的方法，一开始就吃鲜萝卜汁、煲茅根水、煲薏米水喝，而且也告诉一些胃嵫懈艘佐热的亲朋好友，他们都觉得我推荐的个个小方子都有好的效果，所以一到口苦、口臭、便秘等，都会问我吃什么好，就这样被成为“胃热专家”，这个“专家”一做就做了好几年。我知道十胃九病，相信也有很多人有胃热，我想我的这些小方子不单单要告诉身边的人，我想告诉更多的胃热患者。以下是我多年以来总结出来的，方便而且好吃的小方子，最重要可以清胃热，希望对你们有帮助。关键词：胃热胃炎胃溃疡脾胃虚弱1、沙参沙参具有养胃阴、清胃热、生津液的功效，适合胃脘隐痛、干呕、舌红少苔的胃炎、胃溃疡等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌红、少苔、大便干结等症状的人群，可以配合石斛、麦冬一起煲水或者煲汤饮用。2、黄连茶黄连清胃热、泻胃火的功效很强，对治疗胃热性口臭尤为合适。每日取黄连5克，用开水（约100毫升）浸泡，加白糖20克搅匀，以抵消黄连的苦味，分两次喝下，早晚各一次。如果不喜欢加糖，或糖尿病患者出于病情考虑不能加糖的话，也可以在每天泡茶时放入黄连5克一同饮用。3、白萝卜白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，且白萝卜性凉，治胃热十分对症。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。4、橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。5、豆腐豆腐生食，味甘、性凉，能清胃热、生津液、消痰下气。豆腐中含有石膏，石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物，对于有胃寒、腹胀、脾虚虚弱者都是不能多吃的。6、春笋中医认为，春笋味甘，性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。还能清胃热、肺热，安神，可改善支气管炎痰多之症，在食疗食养中被广泛应用。咳嗽多痰、胸膈不利，常吃凉拌笋有益；春笋煮粥，可治胃肠有热、小便不利、大便不畅，还对久泻形成的脱肛有很好的疗效。