1、首先，对于这场你费尽心力去进行的恋爱，它失败了，肯定要好好地找个没人的地方大哭一场，或者和你的闺蜜痛骂这个男人，反正这只是口头宣泄，不会对他本人造成人身攻击。
2、好好睡一觉。睡眠真的是一个很好的事情，有时候再大的烦恼一觉醒来也就会看开了，不要说你绝对睡不着，当你已经筋疲力尽的大哭后，会很快进入深度睡眠的。醒来之后，不要马上起床，就这样躺着，想想，你们这是第几次说分手，为了什么分手，你们的爱情难道真的结束了？好好想想，得出一个你内心真正的答案。
3、如果是那个男人甩了你，而且决绝的话，你尺攵跋赈们还有没有必要在一起，如果你爱他到深至骨髓，最后还是分手了，那么，离开他吧，对你们都好。和你的好朋友去旅行，或者和家人一起劳动，或者全新投入你的工作，反正如论怎样都好，在这个时候，离他越远越好，所谓眼不见心不烦，你肯定会想他的，思念也许很浓，也许晚上你还是会忍不住哭泣，但是，以后再也不会有人抱着你安慰你，你要习惯，所以，在你觉得完全不能忘记他的时候，不要出现在他面前。去做你一直想做而没有做的事情，转移你的视线。
4、最后，如果你觉得还是无法释怀的话，那就去认识新的人，拓宽你的交际圈子，或许会有更好的人在等着你！
