1、养成良好的生活习惯生活中尽可能的不抽烟喝酒，早睡早起，每天早晚各一杯温开水，适当活动，放平心态，积极向上，让自己拥有良好的生活习惯。
2、勤加锻炼，保持心情舒畅把每日的运动当成你生活的习惯，多去室外呼吸空气清新；多到一些景色宜人的地方散步；适当也去游泳馆游泳，时常活动，让全身血液舒畅，能起到一定程度改变血液粘稠的效果。
3、 控制饮食，均衡膳食饮食应均衡，营养成分需适当补充，可吃些粗粮，饮食有度，不可过饱易撑，最好八九分饱就行，饭前先喝汤。
4、控制其他危险因素发生的概率患有三高的人群，时间久了易造成动脉粥样硬化斑块的形成，一旦发生破裂会导致心脑血管疾病的发生，控制好血压、血脂和血糖，能治愈的尽早治，对改善血管堵塞有好处。
5、严重患者采用药物或手术治疗下肢血管堵塞严重的患者，需吃药缓解或是清血管，建议使用副作用少的中成药效果更佳，一般药物治疗比不上手术立竿见影，但是能治标！如果心急就需采取直接手术治疗了，不过手术后还是需要服药的。
6、血管遍布人的全身，血液循环不畅，就会造成各种各样的问题，严重的可能会截肢甚至危及生命。因此，平时生活一定要养成好习惯，当发现轻微血管堵时，就是及早发现及早治疗。
