1、在献血点常常有女性朋友询问：献血能减肥吗？专家告诉我们：献血不能减肥，同样，献血后也不会发胖。
2、人体内血液循环所需血液量是固定的，一次献出200毫升到400毫升血液，在较短时期又会更新补充，这是体内造血系统和血液循环系统正常的生理调节。献血多少与人体胖瘦变化没有直接因果关系。
3、专家告诉我们，肥胖除了某些病态和遗传因素箍鲂遥哒外，主要是由于对食物的吸收和消耗不平衡造成的。一个人如果吸收脂肪、淀粉、糖、蛋白质等食物过多，活动量少，缺乏锻炼，这些东西在体内不能完全消耗掉，就以脂肪的形式堆积起来，就会发胖了。同样一个人，如果适当运动，消耗掉这些东西，不仅不会发胖，而且能使体魄更加强壮。胖与不胖，是一个适当控制饮食、适当增加运动达到供需平衡的问题。单纯以消极的控制饮食，减少食量，虽然在一定程度上可以减轻体重，但并不利于身体健康。
4、爱美的女性朋友，完全没有必要担心。减肥最好的方法，就是保持快乐，以健康的心态加强饮食调节和体育锻炼。
