时间:2024-10-11 22:28:14
1、先将燕窝放入茶盅内,加温水浸泡至松软后,洗净沥干,撕成细条。
2、将淘洗干净的粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。
3、用法:每日早晨服1次,温热食用。