5种养生茶喝法

 时间:2024-10-12 11:40:25

1、第一种:消除口臭茶。一般有口臭是肝火旺盛引起的,用薄荷叶和桂花干泡茶喝,薄荷叶能去除口臭,棵褶佐峨还能清洁口腔,搭配桂花的香气能去口臭

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2、第二种:预防感冒三花茶。用金银花、茉莉花和菊花泡茶喝,菊花清热解毒,茉莉花消肿,金银花抗炎,伤风感冒、身体发热和上火时喝

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3、第三种:化瘀消脂茶。山楂干、菊花和枸杞放一起泡茶喝,山楂助消化,菊花清热解毒

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4、第四种:黑枸杞养生茶。用温水浸泡黑枸杞,水温在40-50度左右,黑枸杞中的花青素能促进睡眠、养肝明目、抗衰老

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5、第五种:补血益气茶。将枸杞、桂圆干和红枣一起泡着喝,适合长期面对电脑的人喝,冲饮也方便

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