1、面料您在做剧烈的有氧运动时，如果衣服太钿逐码苑紧，就会粘贴在身上，流出的汗液不能及时排出去，也不会觉得很舒服。所以就要讲究运动衣的舒适性，且透气性也要好。建议是选择宽松的粗纤维衣服，无论是穿着的舒服性，还是排汗方面都是比较好的。紧身衣在跳舞时穿比较合适。
2、制作工艺其次，就是看健身衣的做工了，上面的缝制线应该精湛，车线的紧密度应该均匀。这样就可以做各种大幅度的姿势，也都不在自己的话下。若要在健身时，线突然开裂了，让一起的同事看到，会觉得很尴尬吧，可能在心里上产生一定的阴影。
3、背心式上衣也许您以前不经常运动，会有些扭捏，担心别人看到自己稍起的肚子，不如选择背心款式的衣服，长度可以长些，这样能遮盖住微凸的肚腩或者松弛肌肤。随着您不断的锻炼，就不妨换成中长的背心，看起来就比较有信心，也精神不少。
4、胸衣式上衣想要运动，又不想让自己的身材看起来不好看。建议胸部小些的女生选择胸衣样式上衣，不仅呵护着您的胸部，还能通过衣服支撑力达到想要的身形，但不适宜丰满型的美眉哦。
