1、以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。这样吃鸡蛋 网友一月瘦了18斤鸡蛋减肥的第一天，慢慢适应新食谱
2、星期一 早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜鸡蛋减肥的第二天，碳水化合物尽量放在中午吃
3、星期二 早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个星期三 早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕栩踞茇角猴桃1颗午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨汁1杯晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉鸡蛋减肥第四天，营养饮料来帮你活力一天
4、星期四 早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶 午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄8颗晚餐：菠菜，烧鸡1份，苹果醋1杯
