1、先把鸡胸肉洗净切丁,放入盐、十三香、料酒抓匀,再放入生粉抓匀,最后淋入花生油抓匀,腌制片刻。提示:要想鸡胸肉不干不柴,一定要提前腌制,不可以忽略哦!
2、碗里放入盐、白糖、凉拌醋、生抽、蚝油、料酒、生粉,搅拌均匀,调成料汁。
3、干辣椒洗净切段;大蒜籽姜去皮洗净切粒。提示:干辣椒浸泡几分钟,再抓掉一点辣椒籽,这样不会烧糊。不太能吃辣的小伙伴,可以放几个辣椒开开胃就好了,这个分量超级辣的哈!
4、毛豆剥好,洗净。提示:毛豆也可以换成豌豆或者花生米,大家根据自己的喜好来选择哈!
5、把毛豆下锅焯水3分钟,捞起过凉,控干水份。
6、起油锅,放入鸡胸肉炒熟。
7、把鸡胸肉拨至一边,放入姜蒜、辣椒段炒香。
8、放入毛豆混合炒匀。
9、倒入料汁炒至入味,即可出锅享用。