时间:2024-10-13 06:14:42
1、苦瓜去瓜瓤、仁,洗干净,切成片状。
2、木棉花、牛肉洗干净。牛肉切片。
3、瓦煲放入清水,用猛火煲至水滚,后放人苦瓜、木棉花,改中火继续煲45分钟。
4、加牛肉和少许盐,稍滚,牛肉熟透,即可饮用。