1、保持肛门的清洁，大便后最好用温水坐浴，不仅能保持肛门清洁，还能够缓解疼痛，促进血液循环，使创口能加快愈合，效果更好。
2、平时应多做做锻炼，户外运动或者是体育锻炼，可以有效的促进肠胃的蠕动，常常旅邯佤践进行提肛运动，可以放松身心，有意或者是无意收缩肛门，每天进行两次提肛运动，每次持续时间可达5次，长期坚持这样，有用的。
3、痔疮痔疮肿胀推不回去可以外用痔疮膏来进行治疗，比如常见的汉氏痔必康，涂抹在患处即可。另外内裤勤换，不要懒惰。
4、少吃辛辣刺激性食物，因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。
5、护理痔疮重要一步就是养成一个较好的排便的习惯，排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易加重痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。
