1、鸡腿肉切小块,一个柠檬挤汁加入,蒜瓣异鲢阍羟压成蒜蓉加入,再加入橄榄油以及给出的所有调料(洋葱和欧芹叶除外)。戴上一次性手套抓匀。冰箱冷藏腌制一小时以上,隔夜更入味。
2、预热烤箱425F/210C,同时把洋葱切丝,放入鸡肉中一起抓匀。烤盘铺锡纸,把腌制好的鸡肉洋葱平铺。烤25分钟左右,鸡肉内部温度165F以上即可。
3、喷香出炉。搭配P坡纠课柩ita Bread中东的一种饼,白酱,和greek salad希腊沙拉,就是一顿充满地中海风格的午餐/晚餐啦!
4、撒上一些干欧芹叶点缀。
5、Pita Bread一掰二,中间可以像口袋一样打开,加入咖喱鸡肉和洋葱,淋上一些白酱。
6、白酱的做法:四大勺无糖原味酸奶/希腊酸奶,半个柠檬挤汁,适量盐和黑胡椒粉,加一些蒜粉(因为我不太喜欢生的蒜直接压成蒜蓉),再瑕铆幌约加一些干的dill(莳萝),混合均匀即可。这个量可以两人份吃两次,所以取一半放冰箱冷藏可以保存两周。 Greek Salad希腊沙拉的做法:沙拉叶,樱桃番茄,黄瓜片,Feta Cheese羊乳酪,淋上橄榄油和Balsamic Vinegar Glaze,适量盐和胡椒即可。