1、首先,我们将芸豆和豇豆切成寸段。
2、接着,将洋蓟心切成四瓣。
3、大蒜压扁、去皮,然后切碎。
4、红葱头去头、切半、去皮,然后切碎。
5、将一颗罗马番茄磨成番茄泥。大家也可以选用罐头装的番茄泥,但是我觉得新鲜磨的番茄泥口感更好。
6、在做饭的同时,我们将清鸡汤加入汤锅中,用小火加热,直到微微沸腾。
7、在西班牙烩饭锅中加入少许初榨橄榄油和少许盐。
8、油烧热后,加入兔肉和鸡腿肉。
9、一面煎好后再翻面,煎至兔肉和鸡腿肉两面都微微焦黄。
10、兔肉和鸡肉煎好后,加入切好的豆角,稍微煸炒一下。
11、接着,加入切碎的红葱头和大蒜,继续煸炒,直到香味出来。然后,加入洋蓟心,稍微翻炒一下。
12、下面,我们需要加入非常重要的一个调味品:烟熏甜椒粉(smoked paprika),稍微翻炒一下,使甜椒粉充分包裹住锅中的食材。
13、接着,加入磨碎的罗马番茄,继续煸炒。
14、然后,往锅中倒入之前预热好的鸡汤,一些番红花(saffron),和邦巴米。
15、轻轻地搅动一下,尽量使所有的米粒浸入汤中。
16、之后,大家就不能再搅动锅里的食物了。
17、我们首先用高火煮10分钟锅中的食材;然后再降为中火,继续煮15到20分钟。
18、最后,用锡纸盖住锅口,转为小火继续煮10分钟左右,直到锅中液体都被米饭吸收,底部形成一层锅巴。
19、烩饭煮好后,趁热在表面撒上一些迷迭香。
20、将烩饭分装到盘子里,与家人朋友分享,就可以吃啦!
21、一大锅烩饭足够三到四个人吃。兔肉、鸡肉和豆角都非常绵软多汁,米饭充分地吸收了烟熏甜椒粉和番红花的香味,好吃到哭了!大家一定要试试!