1、首先，讲到辐射，那么我们就要避免辐射，至少少接触和远离。不久前，有专家提出孕妇防辐射服反而加重了辐射的说法，引起了一场轩然大波，众说纷纭。笔者这里也不要发布太多意见，以笔者经验，你把手机放辐射服里面，明显是没有信号或很弱，拿出来满格，那种辐射强，自然分晓。当然这只是笔者片面见解，仅供参考。除了防辐射服之外，其实避免辐射还有很多其他的办法，譬如，在电脑前多摆放一些吸辐射的绿色食物，这绝对是有益无害的。同时，多洗洗脸，防止灰尘电离子的积累都是很有益处的。
2、其次，在使用电脑的时候，时间的控制要把握。尽可能的减少使用电脑的时间。当然，除了全职孕妈妈，很多白领孕妇由于工作的需要，还在坚持上班，会有相当长的时间使用电脑。那么这里就要注意：能不用电脑做的工作就不用电脑；回家一定不要再用电脑；注意劳逸结合，工作1个小时之后一定要透透气休息一段时间，特别是对于孕后期的孕妇，容易造成宝宝缺氧，这是很危险的，长时间的劳累也容易导致早产。
3、第三，我们很多由于平时生活的不注意，养成了很多不良的坐姿。但是，对于孕妇而言，使用电脑时一定要注意自己的坐姿，保持好电脑与座椅的高低配合，保障不能压倒宝宝，影响宝宝的健康发育。眼睛与屏幕的距离和角度跟常人一样，尽量保持50cm以上，视角略向下，眼睛舒服即可。
4、第四，就是间接的保护，也是承接前面讲到辐射的问题，孕妇的饮食问题。当然孕妇的饮食一定要注意科学搭配，全方面的营养。同时，经常使用电脑的孕妈妈应多吃新鲜的蔬菜和水果是很不错的，平常使用电脑的时候多喝水。
5、最后，我们稍微简单总结一下：孕妇是可以使用电脑的，但要适度，且有很多的注意事项保证宝宝健康发育：防辐射服自行可选择，如果买一定要质量好的，别舍不得那点钱；另外注意一些防辐射的绿色植物与日常饮食；注意坐姿，劳逸结合。祝福天下孕妈妈宝宝健康发育，快乐成长。
