中医执业医师备考注意砜实蛰斓:
第一,保持一颗良好的心态。切忌浮躁和沉不住气,学习要稳扎稳打,切实掌握,不能埠们萁猕自欺自人,不能存有侥幸心理。并且要免收外务干扰。
第二,注意计划性和归纳性。每一学习阶段,都应做好周密计划,留下意外时间,保质保量按时完成工作。每半个月归纳一次最近学习、生活状况,提炼优点和所得,继续发扬,找出缺陷与不足,避免、攻克和补充。
第三,重视学习时间。保证学习时间,争分夺秒,重视业余时间与空闲时间,这也是记忆学习的好机会。切忌拖拉,按时、按计划完成工作,保质保量完、完成工作。
第四,注意休息。建立完备合理的作息制度。晚上休息不应低于八个小时,中午休息一个半到两个小时。休息好才能学习好,才能有精神,才能不浮躁,这一点一定要重视,一定要切实落实。
第五,网络和手机。将显示器放到橱子里,每周上网一次,最长三到四个小时,这一点一定要遵守。手机的一般状态是关机,避免外界打扰,中午和晚上回来开机,处理一切事宜,不可心为之乱。
第六、生活上的问题也应做好计划,不应逃懒和拖沓,不应有任何借口。
第七,戒烟。
第八,除晚上九点半以后或者极其特殊的情形下,不可停留在宿舍,也不得在宿舍学习,在宿舍学习绝对不会有状态,不能找任何借口在宿舍学习。
第九,用餐一律在餐厅。避开高峰,除极其特殊的情况下,不可在宿舍吃饭。在宿舍吃饭的危害在于容易导致懒惰和长时间在宿舍逗留,浪费时间。
第十,处理外部问题应当从容不迫。要限时完成,不可心为之累,及时调整好心态和状态。 成功与否在此一举,关键在于落实。今日分享到此结束。
