脂溢性皮炎食疗法

 时间:2024-10-12 15:31:37

  推荐脂溢性皮炎患藤舔趾贶者的饮食:

  1、值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防廛摄斟腓止毛囊堵塞。有人研究,缺锌也可产生脂溢性皮炎,应在膳食中补充含锌高的食物,如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等,以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要,因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞,要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

脂溢性皮炎食疗法

  2、宜食入富含维生素的食物:因维生素A、B2、B6对脂溢性皮炎具有调节和抑制作用,维生素E有促进皮肤血液循环,改善皮脂腺功能的作用;富含上述维生素的食物有胡萝卜、土豆、南瓜、卷心菜、芝麻油、菜子油、动物肝等。

  3、还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物,对脂溢性皮炎大有益处,占总热能的18.8%,碳水化物356克,占66.3%,维生素A515微克视黄醇当量,维生素E41.7毫克,维生素B11.32毫克,维生素B21.09毫克,维生素C159毫克,尼克酸12.1毫克,钙1037毫克,铁28.1毫克,锌13.4毫克,硒24.9毫克,铜2.7毫克,镁469毫克,磷1412毫克,钠3486毫克,钾2959毫克,胆固醇38毫克,膳食纤维19.6克。

  • 香辣小龙虾怎么做好吃
  • 怎样发展孩子的社会性技能?
  • 带医师回家遭猥亵,卵巢检查却脱光你怨谁揩油呢
  • 东晋时期的瓷器鉴定方法
  • 失眠的原因有哪些
  • 热门搜索
    讲文明手抄报 心理健康手抄报模板 绿色环保手抄报内容 我的中国梦手抄报内容 手抄报边框简笔画 孝敬父母的手抄报 讲普通话写规范字手抄报 劳动手抄报简单漂亮 中秋节手抄报图片大全 端午节手抄报花边