1、得了高血压以后最好吃一些凉性的水果。比如柿子。秋季。空气干燥。人的火气比较大，吃一些凉性水果对身体特别有益处，尤其是高血压病人。有降压的效果。
2、第二种水果是梨子，梨子富含水分，能够吸食人的血液，而且离子具有清洗人体血液中毒素的效果。
3、第三种水果是香蕉。香蕉的产量非常大，而且香蕉里面富含钾元素，能够代谢掉人体内的钠元素，在一定程度上就起到降压的效果。
4、第四种水果山楂，山楂在秋季大量上市，三山楂里面富含铁元素。还有很多维生素c。能够清洗人体内的坏血酸铁元素有补血的作用。山楂还有软化血管的作用，在一定程度上有降压的效果。
5、第五种水果西瓜。西瓜富含大量水分，而且西瓜里面富含钾。能够代谢掉人体内多余的钠元素，大量的水分有稀释血液的作用。起到降压的作用。
6、第六种水果百香果，百香果是一种比较新型的热带水果。富含维生素c，一年四季都可以吃到。用来泡瀣轶懊镟茶。及时的补充维生素c。有抗坏血酸的作用，有软化血管的作用。起到减血压的效果。
7、 小总结1.得了高血压以后最好吃一些凉性的水果。比如柿子。秋季。空气干燥。人的火气比较大，吃一些凉性水果对身体特别有益处，尤其是孕驷巴墟高血压病人。有降压的效果。2.第二种水果是梨子，梨子富含水分，能够吸食人的血液，而且离子具有清洗人体血液中毒素的效果。3.第三种水果是香蕉。香蕉的产量非常大，而且香蕉里面富含钾元素，能够代谢掉人体内的钠元素，在一定程度上就起到降压的效果。4.第四种水果山楂，山楂在秋季大量上市，三山楂里面富含铁元素。还有很多维生素c。能够清洗人体内的坏血酸铁元素有补血的作用。山楂还有软化血管的作用，在一定程度上有降压的效果。5.第五种水果西瓜。西瓜富含大量水分，而且西瓜里面富含钾。能够代谢掉人体内多余的钠元素，大量的水分有稀释血液的作用。起到降压的作用。6.第六种水果百香果，百香果是一种比较新型的热带水果。富含维生素c，一年四季都可以吃到。用来泡茶。及时的补充维生素c。有抗坏血酸的作用，有软化血管的作用。起到减血压的效果。
