家常菜系苦瓜煎蛋

 时间:2024-10-13 10:17:42

1、准备主要素材,鸡蛋2个+苦瓜1条+少许小葱、蒜头、生姜。

家常菜系苦瓜煎蛋

2、将小葱洗净切成小段,放入碗中,将鸡蛋磕破,加入少许盐巴、生粉,然后用筷子将蛋黄蛋清打匀。

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3、将苦瓜洗净,先切成两段,然后对中切开,掏出里面的籽。

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4、将苦瓜切成薄片。

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5、将切好的苦瓜片过沸水捞一遍,去除一些苦味,还可以去除一些草酸,捞出沥干。

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6、将锅洗净,然后加入适量油,添加少许生姜丝、蒜头爆香,然后将沥干的苦瓜片放入国内,开大火快炒一阵,至苦瓜快熟透后,加入少许盐巴、酱油、醋,搅拌一阵。

家常菜系苦瓜煎蛋

7、颠平一下苦瓜,然后将鸡蛋液均匀浇在苦瓜,开中火,等鸡蛋凝结后用炒勺将苦瓜蛋翻一面煎,不要频繁动苦瓜蛋,过一阵后就可以关火出锅了。

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