1、第一，不要在太阳下暴晒，减少紫外线的照射。不要长时间在太阳下暴晒，暴晒时间久了容易让皮肤变黑。
2、第二，准备防晒效果好点的防晒霜，出去的时候可以涂在身上。给自己准备防晒效果好点的防晒霜，出蜂擒萏赃门的时候可以涂在身上。
3、第三，出门的时候，可以戴上防晒帽，穿上防晒衣。出门的时候，也可以戴上防晒帽，穿上防晒衣。
4、第四，洗脸之后，可以涂上具有美白效果的化妆品。洗脸之后，可以涂上具有美白效果的化妆品，让自己的皮肤更加白皙。
5、第五，平时可以敷一下具有美白效果的面膜。平时可以敷一下面膜，让自己的皮肤更加白皙有弹性。
6、第六，平时可以多吃点绿色蔬菜和水果，让自己的肤色更水润，更加好看。平时的时候可以多吃点绿色钎桤余菱蔬菜和水果，让自己的皮肤更加水润。
7、最后，去专业的美容院，做一下美白护肤。也可以去专业的美容院，做一下美白护肤。
