1、准备好一颗西兰花,将其切成小段,清洗干净备用。
2、准备好一个鸡蛋备用。
3、准备好一块牛肉备用,切成大块备用。
4、锅中加入冷水,将西兰花焯水备用。
5、锅中加入适量的花生油,将牛排煎至两面金黄即可起锅。另外,锅中再次加入少许的花生油,将鸡蛋煎至一面金黄,即可出锅。最后,将焯水之后的西兰花和鸡蛋、牛排摆盆,撒上蚝油和番茄酱即可食用。
时间:2024-10-12 04:08:53
1、准备好一颗西兰花,将其切成小段,清洗干净备用。
2、准备好一个鸡蛋备用。
3、准备好一块牛肉备用,切成大块备用。
4、锅中加入冷水,将西兰花焯水备用。
5、锅中加入适量的花生油,将牛排煎至两面金黄即可起锅。另外,锅中再次加入少许的花生油,将鸡蛋煎至一面金黄,即可出锅。最后,将焯水之后的西兰花和鸡蛋、牛排摆盆,撒上蚝油和番茄酱即可食用。