1、冬季洗澡泡热水澡很舒服，但是不要泡澡时间太长，否则会出现干乜忡白拉燥瘙痒、皮肤发皱、甚至脱水。同时冬季泡澡时间过长容易疲劳，引起心脏缺氧，引发心脏病。一般不超过20分钟即可。
2、冬季泡澡不要用温度过高的水。因为热水会使血管扩张，从而使得心脏缺氧引发心脏病。具体水温与体温接近最好。
3、有些人洗澡喜欢使用清洁能力很强的浴液，但是这样的浴液对皮肤的刺激更大，反倒不好。用一些温和的浴液最好。
4、冬季洗澡不要过于频繁，洗澡过于频繁会导致皮肤的角质层被损坏，导致皮肤瘙痒，皮肤抵抗细菌侵袭能力减弱，容易得病。其实冬季洗澡一周一两次即可。
5、洗澡不注意顺序不行，有很多人从头部冲洗。应该先冲冲脚部，然后慢慢往身上淋水，否则会导致急剧缺血、头晕、胸闷等症状。
6、冬季洗澡也要注意通风。否则因为浴室内水蒸气过多容易引起缺氧，或者用燃气热水器的话会导致一氧化碳中毒。
